三伏天已过，即将迎来正式的秋天，秋天更是孩子成长发育的好时节，这个时候为孩子们多多补充营养，使得他们能成长得更健康，更高壮比同龄孩子。生活中的食疗是很重要至极的，相当于药补，有时候更是比吃药来得健康。这就是为什么说吃好喝好不易得病了。

平常要留意小朋友们喜欢什么口感 ，选择他们既喜欢吃又有营养物质的菜给他们吃。你们的支持就是我每天寻找做营养成分菜品方向的动力。

今日共享的菜式是松子炒玉米。它含有多种有益于头部生长发育的营养物质，还有益于消化吸收。松子对一些神经衰弱和头晕目眩的人也很有好处，在小孩子的发育过程多吃松子可以 可以能够更好地长期性成长发育，具有很高的智力。

玉米也是一种十分广泛的食物。早餐吃玉米的人很多，玉米的营养价值也很高。玉米还能帮助肠胃消化，避免肠胃症状，而且青少年儿童多吃有利于身体成长发育。这好吃的家常菜对身体身心健康和身心发展趋向十分重要。

今日小编共享的营养美食就到这儿了，喜欢的朋友们点个赞，关注一下！

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